В 2023 году Жанне Аркадьевне из “Моей прекрасной няни” исполнится 60 лет. Но стройная фигура, смешинки в лисьих глазах и моложавое лицо никак не монтируются с определением “бабушка”. Как актриса победила возраст?
“Сиди, не жрамши”
Народная артистка считает хорошую физическую форму – неизменным признаком профессионализма. Ольга Евгеньевна называет человеческий организм диктатором. В интервью “Вечерке” она призналась: “Чтобы тело выглядело стройно, стоит обращать внимание на питание. Я никогда не бросалась лозунгами, вроде “не ешьте мясо, фаст–фуд и вареники”. Но именно организм диктует волосам, ногтям и коже, их внешний вид. Диеты я не люблю, но всегда кушаю мало.” Исполнительница роли Жанны Ижевской в жизни часто вспоминает Майю Плисецкую. Слова балерины с мировым именем давно стали цитатой: “Желаешь стать стройным – сиди, не жрамши”.
А для красоты кожи Прокофьева настаивает на избавлении от вредных привычек. Курение для нее – злейший враг красоты. По признанию артистки с возрастом она добавила в расписание легкие физические нагрузки. Но сделала это с творческим подходом. “Я привязала часть упражнений к другим гигиеническим процедурам. Пока варится кофе, можно попрыгать. А пока чистишь зубы, делаешь махи ногами. И время сэкономил, и пользу организму принес”
Зажигает огоньки
Ольга Прокофьева умеет извлекать пользу из ничего. “У меня “Десятка”, в которой нет гидроусилителя руля. Знакомые удивляются, ведь это не удобно. Зато мышцы рук всегда в тонусе. Лифтом я не пользуюсь принципиально – лишний повод поддержать организм. А ролики, лыжи, бассейн и море – лучшие строители женской красоты. После этих процедур в глазах появляется блеск и азарт. Добавьте к этому легкую улыбку, и никто не заподозрит ваш истинный возраст! Получится пробудить смешинки в глазах, скинете лет десять.”
